You are 48 € away from free shipping

Ko si končno SIT in se ODLOČIŠ za ...

Kaj je tisto kar nas drži nazaj in nam ne pusti, da bi se podali cilju naproti? Kaj je tisto, kar nam preusmeri fokus? Zakaj se je tako težko odločiti? Zakaj je tako težko začeti?

Moji neskončni ponedeljki

Jaz sem nekaj let nazaj v nagradni igri dobila 12 tedensko preobrazbo. Isti dan, kot sem začela a programom, sem ukinila vse slabe navade in začela pridno jesti in trenirati. Rezultati so bili seveda temu primerni ... nisem imela veliko kg viška, pa sem vendar dosegla svojo idealno težo in se držala strogo začrtanega programa.

Zadnja 4 leta, najbolj od prvega poroda, pa sem se diet in preobraz lotila hm ... premalo imam prstov na roki, da bi naštela vse te poskuse. Začnem, vztrajam en teden, motivacija pade in spet vse zamaknem za kak mesec ali dva ... ponedeljki so kar minevali in vsak naslednji je bil moj novi začetek … Tako je minilo kar nekaj ponedeljkov :) Je še kdo doživljal ta neskončni ponedeljek?

Sita in naveličana

Sita in naveličana sem bila začetkov in sita in naveličana sem bila odrekanja, medtem ko so moji prijatelji jedli kar so hoteli.  Nikakor se nisem mogla spomniti, kako mi je takrat uspelo čez noč spremeniti svoj odnos in presekati s slabo in neredno prehrano? Kaj je bilo takrat, ko sem imela le nekaj kg viška, zdaj ko pa sem preobrazbe zares potrebna, motivacije kar ni in ni? Skrivala sem se pred seboj in skrivala sem se v udobnem občutku lažnega zadovoljstva …

Vsem drugim je uspevalo, le meni ne - zakaj?!

Ko sem se šolala in hodila v London na izobraževanja o hipnozi in gledala vse te ljudi, ki so s pomočjo hipnoze in spremembe svojega vedenja dosegli neverjetne rezultate, sem čakala na magični trenutek, da tudi jaz začnem ... In znanje se je prenašalo na vse ostale, le na mene ne ... Nikakor nisem uspela začeti vsega tega znanje uporabljati na sebi.

Ko pa te začnejo klicati prijatelji in se ti zahvaljujejo za rezultate, je čas, da se zamisliš. In sem se. Vzela sem si trenutek zase in se spustila v meditacijo. Iskala sem odgovor na svoje vprašanje, ki sem si ga postavljala že toliko časa ... kaj je bilo takrat? Našla sem ga po dolgih 4 letih ... odgovor je bil ODLOČITEV!

Takrat sem se enostavno odločila. In zdaj sem se odločila ponovno. Ni mi težko in s ponosom se pridružim vsem prijateljem s svojimi napredki in ponosna sem nase, da sem se končno ODLOČILA. Nihče mi ni mogel pomagati, dokler se nisem odločila najprej pomagati sama sebi. 

Zakaj in kako vztrajati?

Zdaj ko pomislim, zakaj vztrajam in sledim cilju, se spomnim, da zato ker sem se ODLOČILA! Zato ker sem sita začetkov! Zato ker sem sita, da sem poraženka v lastni tekmi! Zato ker sem sita, da imam v omari 5 različnih številk oblačil! Zato ker sem sita, da rabim 5 minut, da se dvignem s tal! Zato ker sem sita, da ne dohajam svojih otrok pri igri in sem zadihana še predno se igra začne! Predvsem pa tudi zato, ker sem sita razvelečenih in ohlapnih oblačil, da skrijem vse, kar bi morala poudariti na svojem telesu!

Teh zato bi lahko naštevala še in še ...

Enostavna vaja - danes se končno odločite!

Danes vam podajam odlično in enostavno vajo, če ste se v moji zgodbi vsaj malo prepoznali :) Naredite si seznam s stolpcem ODLOČIL/-A SEM SE ZATO in stolpec SIT/-A SEM ... ter v vsak stolpec zapišite svoje razloge, zakaj ste se odločili, kar ste se odločili, in česa ste siti.

Boste videli, videti je enostavno, ampak pomaga. Kmalu boste na poti, ko se boste odločili ZASE!

Naj bo današnji dan, dan ko se končno ODLOČITE!

Z ljubeznijo,

Irena

© Irena Kahne Rapid Transformational Therapy. Online store by Shopamine. Cookie SettingsMy Data

This website uses cookies for it to function properly.  These cookies do not store any personal information.  With further use of this website you agree to our cookie policy.

More Information
×
Cookie policy for website Irena Kahne Rapid Transformational Therapy

What are cookies?

Cookies are small files, which the server sends to the user's browser while browsing the website. Received cookie is then loaded to the device (computer, tablet, smart phone) that is used to access the website.

Websites use different types of cookies.

  1. Website uses cookies that are mandatory for site's basic functionality and among other things allow the user to add items to basket, go to checkout, etc.
  2. Website uses cookies that gather information of the usage of the website. These tracking cookies enable the analysis of visits and browsed content. These cookies are anonymous and do not allow the tracking of specific identified user.
  3. Website uses cookies that enable anonymous tracking of information. These advertising cookies are used to tailor our advertising to your needs.

With further use of this website you agree to our cookie policy. You can always change your cookie settings by clicking the link in the footer of this page.

Your Settings

These are always enabled cookies required for basic site functionality. These include cookies that allow you to be remembered as you explore the site within a single session or, if you request, from session to session. They help make the shopping cart and checkout process run smoothly as well as assist in security issues and conforming to regulations.

These analytics cookies allow us to improve the site's functionality by anonymously tracking usage. In some cases these cookies improve the speed with which we can process your request, allow us to remember site preferences you've selected and help connect you to your social networks.De-selecting these cookies may result in poorly-tailored recommendations and slow site performance. You also may not be able to share effectively with Facebook, Twitter, or other social networks.

These cookies collect information to help better tailor advertising to your interests. The data collected is anonymous; it is not collected with any personal information you may have shared about yourself. De-selecting these cookies may result in seeing advertising that is not as relevant to you.