Še 48 € do brezplačne dostave

KAKO IN S ČIM SE NAGRADITE?

Ali je hrana vaša nagrada?

Zakaj ima hrana tako velik pomen, sploh tista, ki "prepovedana"? Nam daje tolažbo? Ko smo se uspešno držali diete določeno obdobje, s čim se nagradite? S hrano? To nam je vtisnjeno v našo podzavest. To dejanje je avtomatsko, zato ker smo tako naučeni!

Kolikokrat slišim na otroškem igrišču: "Če boš danes priden, dobiš čokolado!" "Če si boš cel teden pridno umival zobke, bomo šli na pizzo, tortico itd." Tudi vi kdaj izgovorite te stavke? Tudi jaz sem jih, priznam ... Otrok s tem sprejme hrano kot nagrado in se ob tej nagradi počuti dobro, ker ve da je nekaj naredil prav ... Tako se počutimo mi, ko smo dobre volje in smo se 14 dni pridno in do potankosti držali diete in vadbenega načrta. In kaj naredimo? Gremo in se nagradimo z našo najljubšo jedjo, ki smo jo med dieto tako močno pogrešali. In smo spet srečni! Kaj se pa zgodi, ko končno izgubiš vse kilograme in je čas, da se nagradiš za velik uspeh? Se nagradiš samo enkrat ali pa se to nagrajevanje nadaljuje, dokler nisi nazaj na isti točki?

Sama sem zdaj izbrala drugačna nagrajevanja in tudi otrok več ne nagrajujem s hrano, saj jim nočem vtisniti tega vzorca, ki se ga sama želim znebiti.

V hrani je treba predvsem uživati, tudi na dieti

Tudi med hujšanjem sem mnenja, da mora biti vsega in da moramo v hrani predvsem uživati. Če nam je grozno vsakič, ko jemo po navodilih trenerja ali pa po določeni dieti, bomo kmalu zašli nazaj na stara pota in cilja ne bomo dosegli. Sestavite si zdrave jedilnike (če vam jih ne sestavi strokovnjak) tako, da v njih vključite hrano, ki jo radi jeste. Ne smete se počutiti prikrajšani za tiste dobre občutke. Eksperimentirajte z začimbami, uživajte v pripravi ... Jaz sem se odločila, da sem na tej poti zadnjič in da bom lahko hrano, ki jo jem zdaj, jedla tudi potem ko dosežem svoj cilj.

Pomagajte si s planiranjem

Da se ne boste tudi vi vrteli v začaranem krogu pa je pomembno planiranje in spreminjanje tudi naše podzavesti in s Hipno Fit Planerjem in priloženo hipnozo, bo vaša pot veliko lažja in vaš cilj veliko bližji.

Še nimate svojega Hipno Fit Planerja? 

Ne odlašajte, naročite ga še danes.

Hipno Fit Planer

Se trudiš s telesno preobrazbo? Ali pa želiš spremeniti nekatere svoje navade ali bolje doseči zastavljene cilje? Predstavljam ti najboljšega pomočnika pri tvoji preobrazbi.
34,99 €
JA, ŽELIM SVOJ PLANER
© Irena Kahne Rapid Transformational Therapy. Spletna trgovina Shopamine. Nastavitve piškotkovMoji podatki

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke.  Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.  Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
×
Politika piškotkov za spletno mesto Irena Kahne Rapid Transformational Therapy

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.